Break free & Shine

Der Sommer deines Lebens!


Drei Live-Sessions online für Frauen, die spüren: Es ist Zeit, sichtbar zu werden.

Diesen Sommer hörst du auf, dich klein zu halten.


Du funktionierst seit Jahren. Du machst, was zu machen ist. Du hältst zusammen, was zusammenzuhalten ist.

Und tief in dir weißt du längst: Wenn du diesen Sommer nochmal so verbringst wie den letzten, verpasst du nicht ein Event. Du verpasst dich selbst. Die Frau, die du bist, wenn du dich nicht mehr klein machst.


Dieser Sommer ist dein Moment.


Warum dieser Sommer.


Sommer ist nicht zufällig. Sommer ist Hitze, Haut, Licht, Echtsein. Sommer ist die Zeit, in der wir am wenigsten verstecken können. In der das, was nicht mehr passt, am sichtbarsten wird.

Du spürst es schon. In den kleinen Momenten, wenn du allein bist. Im Atem, der nie ganz ankommt. In der Erschöpfung, die nicht weggeht, auch wenn du schläfst.


Und unter allem die eine Frage: Was, wenn ich es einfach täte?


Dieses Programm ist für dich, wenn...

  • Du nach außen alles im Griff hast und nach innen längst nicht mehr
  • Du schon viel reflektiert hast und merkst, dass Verstehen allein nichts mehr bewegt
  • Du den Vertrag mit der Bravheit, der Verfügbarkeit, dem Nicht-zu-viel-Sein längst kündigen willst
  • Du nicht noch ein weiteres Konzept brauchst, sondern eine echte Bewegung
  • Du spürst, dass dieser Sommer der Moment ist, an dem etwas in dir kippen darf

Dieses Programm ist für dich, wenn...

  • Du nur einen netten Sommer-Workshop suchst, der dich kurz inspiriert
  • Du noch nicht bereit bist, hinzuschauen
  • Du Lösungen für andere willst, nicht für dich
  • Du nur konsumieren willst und nicht spüren

Was möglich wird, wenn du dich zeigst.


Du spürst Freude wieder. Nicht die leise Zufriedenheit, mit der du dich abgefunden hast. Die echte.

Du erlebst dich als wirksam. Was du tust, hat Resonanz, weil du es bist, die handelt.

Du setzt Grenzen, ohne dich dafür entschuldigen zu müssen.

Du berührst Menschen. Weil du nicht mehr versteckst, was dich ausmacht.

Du hilfst anderen, zu wachsen. Indem du selbst wächst.

Und du lernst, mit dem Auf und Ab des Lebens zu gehen, statt es zu kontrollieren.


Das ist nicht das Versprechen. Das ist die Bewegung, die das Programm in dir anstößt.

Drei Sessions. Drei Bewegungen.

Weg von. Hin zu. In Bewegung.

Session 1

Was du nicht mehr willst

Mittwoch 5. August 2026, 19:00 Uhr

Du erkennst das Muster, das dich kleinhält, und gibst ihm einen Namen. Den Vertrag, den du nie unterschrieben hast und doch erfüllst. Den Schatten-Archetyp, der das Ganze trägt. Mit Emotionscoaching, Glaubenssatzarbeit und Klang lösen wir, was sich lösen darf.



Du gehst raus mit dem Namen deines Musters, dem Glaubenssatz darunter und der Erlaubnis, beides nicht mehr zu glauben.

Session 2

Was du in dir trägst

Mittwoch 12. August 2026, 19:00 Uhr

Du begegnest der Frau in dir, die schon da ist. Die wartet. Nicht denkerisch. Verkörpert. Über Embodiment, Atem und Klang findest du die innere Gestalt, die gelebt werden will.

Die Frau in dir, die wartet, will gesehen werden. Nicht von anderen zuerst sondern zu erst  von dir.



Du gehst raus mit einer verkörperten Erinnerung an dich selbst und einer Geste, die dich jederzeit erinnert.

Session 3

Wie du es tust

Mittwoch 19. August 2026, 19:00 Uhr

Du machst den ersten sichtbaren Schritt nach außen. Nicht den größten. Den nächsten, der dran ist. Eine Bewegung, die andere sehen, weil du sie wagst. Aus dem Licht-Archetyp heraus, nicht aus dem ängstlichen Ich. Mit Commitment-Ritual und einer abschließenden Klangreise.


Du gehst raus mit einem konkreten Schritt mit Datum, einer Klangreise als Audio für den Sommer hinaus und einer Frau, die du wieder kennst.

Dein "Sommer des Lebens" Paket

  • 3 Live-Sessions online über Zoom, je 100 Minuten
  • Aufzeichnung aller Sessions, falls du mal nicht live dabei sein kannst
  • Workbook als PDF, das dich zwischen den Sessions trägt
  • Klangempowerment Audio als Begleiter über den Sommer hinaus
  • Maximal 30 Frauen, damit jede gesehen wird

Über mich

Ich bin Nicole.


Emotionscoach, Fusion Flow Spiritual Life Coach & Klangexpertin.


Ich kenne diesen Funktionsmodus von innen. Lange habe ich geglaubt, mein Wert hängt davon ab, wie viel ich leiste. Bis mein Leben in einer Weise ins Wanken geriet, die ich nicht mehr kontrollieren konnte. Erst dann habe ich angefangen, wirklich hinzuhören.


Ich kenne auch den Schritt aus dem Versteck, weil ich ihn selbst gemacht habe. Aus der Sicherheit der Anstellung. Aus dem leisen Vergleichen. Aus dem Gefühl, nie genug zu sein.


Heute begleite ich Frauen, die spüren, dass es Zeit ist, sich nicht mehr klein zu halten. Mit Emotionscoaching, Embodiment, Klang und gelebter Spiritualität. Nicht, damit du dich neu erfindest. Sondern damit du wieder bei dir ankommst.

Was Frauen sagen, die diesen Weg mit mir gegangen sind.

Alexandra, Unternehmerin

Nicole vereint Herz, Klarheit und Tiefe. Sie stellt genau die Fragen, die mich vom Reflektieren ins Handeln bringen. Ihre Arbeit mit den Klangschalen verleiht den Coachings besondere Tiefe. Ich empfehle Nicole jeder Frau, die echte innere Veränderung anstoßen möchte..

Bianca, Unternehmerin

Anfangs war ich wie erstarrt, blockiert, obwohl ich wusste, wo ich hin wollte. Durch das Coaching fand ich neue Impulse, innere Leichtigkeit und eine klare Sicht. Nicole half mir, Stress zu lösen und wieder in die eigene Kraft zu kommen.

Jenny, Angestellte

Nicole hält stets den Raum. Innerhalb meines dreimonatigen Coachings habe ich viele Erkenntnisse gesammelt: wie ich Stress reduziere, wie ich wieder mein Herz öffnen darf. Nach den drei Monaten fühle ich mich leichter, zufriedener und ausgeglichener. Ich habe meine innere Mitte wiedergefunden.

Drei Preisstufen. Eine Entscheidung.

Dieser Sommer kommt nur einmal.


Du musst nichts entscheiden, was dein ganzes Leben umkrempelt.

Du musst nur entscheiden, ob dieser Sommer der ist, in dem du dich nicht mehr klein hältst.


Es sind nur drei Sessions. Drei Bewegungen. Ein Bogen.


Weg von. Hin zu. In Bewegung.