Lebe, Liebe, Lache  – frei, wild und wunderbar.

It's all about Balance.

Meine GESCHICHTE

Fühlst du dich oft  rastlos oder einfach schlecht gelaunt und unzufrieden? Bist zerrissen zwischen all den Anforderungen?

Weißt nicht so recht, was tun oder wo hin? Dir fällt es schwer Hilfe anzunehmen oder anderen Nein zusagen, um deinen Bedürfnissen nach zukommen?

Ich weiß genau, wie du dich fühlst. Ich kam mir jahrelang vor wie ein Panther im Käfig, der auf und ab wandert. NICHT so richtig wissend, WAS TUN und genau spürend: hinter den Gitterstäben gibt es etwas Großartiges! Aber die Gitterstäbe sind zu mächtig zu durchbrechen.

Ich gab meinem Job, der Familie oder Beziehungen die Schuld an meiner Unzufriedenheit oder betäubte mich mit exzessivem Konsumrausch (ich glaube, ich besaß in meinen Höchstzeiten ca. 100 Paar Schuhe, die ich logischerweise teilweise noch nie anhatte). Doch nach jedem Kauf kehrte die Unzufriedenheit wieder zurück.

Und dann...

... trennte sich mein Fast-Ehemann urplötzlich, kurz vor der Hochzeit von mir. Nach 12 Jahre Beziehung zerplatzte diese Lebensblase einfach. All meine Pläne dahin, alles lag vor mir in einem Scherbenhaufen und ich fing an mich zu Fragen:

Was nun? Wer bist du? Was willst du?

Ich begann, in mich hinein zu spüren, ganz langsam. Ich probierte viele neue Dinge aus wie klettern, alleine reisen, tanzen, malen, Partys. Alte Freunde, die ich aus den Augen verloren hatte, traten wieder in mein Leben. Ich machte die Erfahrung, dass auch Freunde eine wertvolle und wunderbare Beziehung sind. Ich begann meine Yoga-Reise, starte fast direkt mit meiner Yoga-Ausbildung und lernte in einem Klang & Hypnose Workshop, die wundervolle, kreative und erdende Magie der Klänge  kennen und lieben.

In mir wuchs der Wunsch, anderen ebenfalls diese Erfahrung zu ermöglichen und startete meine Reise mit den Klängen und Klangschalen. Ich lernte durch meine Klang-Ausbildung, wie schön es ist zu fühlen und Bilder/Ideen vor meinem inneren Auge entstehen zulassen. Das kannte ich bis dahin nicht. Mein Leben bestand bis dato nur aus sachlichem Denken, Funktionalität und Leistung.

Mein Kredo war lange: Nur Leistung bringt dich weiter und macht dich wertvoll.

Ich stand ständig unter Strom, plante alles und kontrollierte alles, mein Leben bestand sozusagen aus purer Anspannung.

Was sich (im nachhinein betrachtet logischerweise) auch körperlich durch Verspannungen und Schmerze äußerte. So etwas wie Genuss, Entspannung, Seele baumeln lassen waren “Fremdwörter”.

Erst durch die Klänge der Klangschalen und Yoga lernte ich Schritt für Schritt wie wohltuend loslassen sein kann. Ich fand mehr und mehr eine Balance auf körperlicher Ebene und eröffnete mir neue Möglichkeiten. Der Wunsch Klang und Yoga in die Welt zu tragen, Menschen zu begleiten auf ihrem Weg wuchs. Die Selbstzweifel, Ängste und Scham allerdings auch:

Wer bin ich schon anderen Ratschläge zu erteilen oder ihnen Helfen zu können. Schließlich muss ich perfekte Leistung abliefern sonst bin ich nix wert (nur zwei der furchtbaren Gedanken, die man schnell über sich selbst denkt).

Dank einer Freundin kam ich genau dadurch zu meinem nächsten Wegabschnitt, dem Emotionscoaching. Mir eröffnete sich nicht nur eine komplett neue bunte Welt der Emotionen, ich bekam auch sehr zielgenau und schnell Zugang zu meinen mentalen & emotionalen Baustellen. Ich löste Stück für Stück blockierende Emotionen, Glaubensmuster und Gedankenspiralen auf. Kam mir Stück für Stück näher, fühlt mich wertvoll und gut genug meinem Bedürfnis "Menschen, genau auf solchen Wege zu begleiten" in die Tat umzusetzen.

Ich habe über die Jahre gelernt Verantwortung für mein Leben und all das was darin geschieht zu übernehmen. Ich habe gelernt mich selbst zu lieben sowie gut für mich zu sorgen, um nachhaltig leistungsfähig und gesund zu bleiben. Und ich bin davon überzeugt, du kannst das auch!

Gestalte dein Leben achtsam.machtvoll.frei. im Einklang von Herz und Verstand

Meine Qulifikationen:

Denkzeuge ProCoach

emTrace-Mastercoach

Fushion Flow®️ Coach in Ausbildung

Klangmassagepraktikerin

Yogalehrerin (650h)

Mitglied im Fachverband

Mediale Beraterin

Entspannungstrainerin