Teresa von Ávila

Klangmeditationen

Warum Klang ein tolles Tool zur Entspannung ist?

Klang hat eine einzigartige Fähigkeit, deinen Geist und Körper zu beruhigen. Harmonische Töne sprechen dein Unterbewusstsein an, fördern Entspannung und helfen dir, dich von innerer Unruhe zu lösen. Durch gezielt eingesetzte Klänge kannst du Stress abbauen, deine Gedanken klären und dich wieder mit deiner inneren Balance verbinden.

Ob Zuhause, im Büro oder unterwegs (nicht beim fahren eines Kraftfahrzeuges!) – schließe die Augen, setze die Kopfhörer auf, und genieße den Moment.

Für wen ist diese Klangreise gemacht?

Für dich, wenn du dir im Alltag mehr Entspannung wünschst.

Für Momente, in denen dein Kopf nicht abschalten will.

Für alle, die die wohltuende Wirkung von Klang erleben möchten.

Was erwartet dich?

Ich habe diese Klangmeditationen zu verschiedenen Themen entwickelt, um dir dabei zu helfen, Stress abzubauen und Gelassenheit zu finden. Die sanften Klänge wirken beruhigend auf deinen Geist und unterstützen dich dabei, Körper und Seele in Einklang zu bringen.

Klangentspannung

Unfold Your Vision

Eine transformative Reise, die dir hilft, deine Ziele und Visionen für das kommende Jahr zu gestalten.

Diese geführt Klang-Innenwelt-Reise unterstützt dich dabei, deine Seelenvision zu entdecken, deine Ziele zu erkennen und sie mit Entschlossenheit zu verwirklichen. Spüre deine innere Stärke, verankere deinen Fokus und starte bewusst in ein neues Kapitel voller Möglichkeiten.

Unfold Your Vision – für alle, die ihr Leben aktiv und achtsam gestalten möchten. ✨

Du bekommst nach Bestätigung deines Kaufs, Zugang via Link auf die Klang-Innenwelt-Reise und deinen Workbook.

Klangentspannung

Zur Ruhe kommen

Ich lade dich ein, dir eine wohlverdiente Pause zu gönnen.

Mit meiner 20-minütigen Klangentspannung kannst du den Stress des Alltags loslassen und in einen Zustand tiefer Ruhe eintauchen.

Du verdienst es, dir regelmäßig Zeit für dich selbst zu nehmen – und diese Klangreise macht es dir ganz leicht. Mit einem Klick auf Play schenkst du dir eine Oase der Ruhe, egal wo du gerade bist.

Lass die Klänge auf dich wirken und finde zurück zu deiner inneren Balance. Du wirst überrascht sein, wie erfrischt du dich danach fühlst!

Du bekommst nach Bestätigung deines Kaufs, Zugang via Link auf die Klang-Innenwelt-Reise und deinen Workbook.

Klangentspannung

Deinen MUT nähren

Der Garten deiner inneren Stärke – Eine Klangmeditation (ca. 38 Min.)

Begib dich auf eine sanfte, aber kraftvolle Reise zu deinem inneren Garten – einem Ort der Ruhe, Erneuerung und Stärke. Diese geführte Klangmeditation lädt dich ein, in die Schönheit der Natur einzutauchen, Leichtigkeit zu spüren und dich mit deiner mutigen, authentischen Version zu verbinden.

Während du durch deinen inneren Garten wanderst, entdeckst du deinen ganz persönlichen Kraftort – einen Ort, an dem du neue Energie tanken und die Botschaften deines inneren Selbst empfangen kannst. Am Ende dieser Reise hältst du einen symbolischen Mut-Anker in den Händen, auf den du jederzeit zurückgreifen kannst, wenn du deine innere Stärke aktivieren möchtest.

Du bekommst nach Bestätigung deines Kaufs, Zugang via Link auf die Klang-Innenwelt-Reise und kannst sie dir herunterladen.

Klangentspannung

Dein Seelengarten

Der Garten deiner Seele – Eine Klangmeditation (ca. 50 Min.)

Tauche ein in die tiefste Ebene deiner inneren Welt – deinen Seelengarten. Diese geführte Klangmeditation lädt dich ein, in die Stille zu gehen, deinen persönlichen Kraftort zu entdecken und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden.

Während du durch diesen Garten wanderst, erkundest du seine einzigartigen Landschaften mit all deinen Sinnen. Du spürst die Erde unter deinen Füßen, hörst das sanfte Rauschen des Windes, riechst den Duft der Blumen und schmeckst die Früchte deiner inneren Welt. An deinem Kraftzentrum angekommen, hast du die Möglichkeit, diesen Ort zu hegen, zu pflegen und seine Energie zu spüren – damit er dich in deinem Alltag mit Klarheit, Ruhe und Kraft begleiten kann.



🌿✨ Dein Seelengarten ist ein Spiegel deiner inneren Welt – bist du bereit, ihn zu erkunden? ✨🌿

Du bekommst nach Bestätigung deines Kaufs, Zugang via Link auf die Klang-Innenwelt-Reise und kannst sie dir herunterladen.

Klangentspannung

Die Kunst sich selbst zu lieben

Eine Klangmeditation (ca. 48 Min.)

Nimm dir eine liebevolle Auszeit und tauche mit dieser geführten Klangmeditation tief in die Kunst der Selbstliebe ein. Spüre, wie sanfte Klänge und achtsame Worte dein Herz öffnen und dich mit Wärme, Mitgefühl und Selbstakzeptanz erfüllen.

Diese Meditation hilft dir, dich bewusst mit deinem Körper und deiner inneren Stärke zu verbinden. Du lernst, dich selbst mit Freundlichkeit zu betrachten, dich wertzuschätzen und dich voller Liebe anzunehmen – genau so, wie du bist.

Erlaube dir, für dich selbst da zu sein. Denn du bist wertvoll – genau so, wie du bist. 💜

Du bekommst nach Bestätigung deines Kaufs, Zugang via Link auf die Klang-Innenwelt-Reise und kannst sie dir herunterladen.

Klangentspannung

Flug des Adlers

Eine Klangmeditation für die Seele

In dieser geführten ca. 50-minütige Klangmeditation begleitet dich der Adler – ein Symbol für Klarheit, Stärke und grenzenlose Möglichkeiten. Sanfte Klänge und achtsame Worte helfen dir, loszulassen, dich mit deiner inneren Seelenlandschaft zu verbinden und neue Perspektiven zu gewinnen.

Spüre die Leichtigkeit des Fliegens, erkenne deine Potenziale und lasse hinter dir, was nicht mehr zu dir gehört. Eine Meditation voller Tiefe und Weisheit – für dich, deine Visionen und deinen Weg.

Perfekt für Entspannung, innere Balance und eine tiefgehende Verbindung mit Dir selbst. 🦅✨

Du bekommst nach Bestätigung deines Kaufs, Zugang via Link auf die Klang-Innenwelt-Reise und kannst sie dir herunterladen.

Klangentspannung

Hara - Das Zentrum deiner Willenstärke

Hara-Zentrum: Deine Quelle der Kraft (ca. 55 Min.)

In dieser geführten Klangmeditation wirst du dich in dein Hara-Zentrum – den Bereich unterhalb deines Bauchnabels – einfühlen, um dort Ruhe, Klarheit und innere Kraft zu finden. Die Meditation führt dich sanft zu deinem Bauch, dem "Tor des Lebens", der Quelle deiner Intuition, Kreativität und Stärke. Mit jeder Atemwelle wirst du in dein Zentrum eintauchen, Blockaden lösen und Raum für neue Energie schaffen.

Lass dich von den Klängen und deiner Atmung leiten, um dich tief zu erden und die transformative Kraft deines Hara zu aktivieren. Du bist bereit, deine innere Stärke zu entfalten und in vollkommener Harmonie zu leben.

Du bekommst nach Bestätigung deines Kaufs, Zugang via Link auf die Klang-Innenwelt-Reise und kannst sie dir herunterladen.

Das sagen meine Kundinnen:

Angelika, Angestellte

Mein Mann hat seit langem mal wieder gut durchgeschlafen. Ich konnte im Vergleich zu sonst schnell einschlafen. Ich fühlte mich morgens endlich mal wieder erholt. Gestern nach der Massage hatte ich ein sehr leichtes Körpergefühl, auch beim Laufen.

Danke, es war toll!

Entspannung pur!
Die Räumlichkeit ist sehr einladend, ich fühlte mich direkt sehr wohl. (Nicht zuviel und nicht zu wenig) Warum hatte ich eine Klangmassage gebucht? Ich wollte wissen, wie sich diese Schwingungen im Körper anfühlen und ob ich sie wirklich spüren kann. Ich konnte mich sofort entspannen und die Schwingungen haben die Gedanken zum Schweigen gebracht. Ich hatte den Eindruck, die Schwingungen visuell zu sehen und dabei habe ich Ruhe erfahren, ein sehr wohliges Gefühl. 

Juliana, Ladenbesitzerin

Nicoles Klangmassage war sehr entspannend und ein wirklich tolles Erlebnis. [...] Die Schalen direkt auf meinem Bauch bzw. Rücken, meinen Füßen und Händen zu spüren, war einfach klasse. Der Klang breitete sich in meinem Körper aus. Sogar meinen eigenen Herzschlag konnte ich wahrnehmen. Im Rücken lösten sich Verspannungen und mein Schlaf, schon in der Nacht darauf, verbesserte sich. Ich hatte das Gefühl, dass ich tiefer und erholsamer schlafen konnte.

Nina, Glückstrainerin

Andrea, Angestellte

Mein Anliegen war eine tiefe Entspannung zu erfahren. Und das war es.❤️ Ich hatte auch dieses Kabaltunnel- Syndrom, beim Halten der Schale und dem Anschlagen durchzuckte es meine Finger. 

Am nächsten Tag war ich zur Nervenleitgeschwindigkeitsmessung. Alles in bester Ordnung! Besuch bei der Handchirurgie ergab kein Anhalt mehr auf das Kabaltunnel Syndrom. Ich bin so dankbar das ich keine OP brauchte.