Aktuelle Termine
Deep Release & Relax
Loslassen, Entspannen, Genießen
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Details / Veranstaltungsort
Wo: Limburgerhof, Haus gesunde Vielfalt (Speyererstraße 97)
Dauer: 60 Min | Kosten: 25 € pro Person/Termin
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Termine 2025
Mi, 19.02 um 19:00 - 20:00 Uhr
Mi, 19.03 um 19:00 - 20:00 Uhr
Mi, 14.05 um 19:00 - 20:00 Uhr
Di, 17.06 um19:00 - 20:00 Uhr
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Wirkung der Klangschalen
+ wirkt beruhigend auf dein Nervensystem
+ Stress abbauend
+ Achtsamkeitsfördernd
+ Stimmungsaufhellend
+ verbessert deine Schlafqualität
+ stärkt deine mentale Gesundheit
Dein gesamtes Wohlbefinden wird gestärkt.
Willkommen zu deiner Auszeit für innere Ausgeglichenheit!
Das Klangbad lädt dich ein, dich von beruhigenden Klangschalenklängen und meinen Erzählungen in eine Welt der inneren Ruhe entführen zu lassen. Ich erschaffe einen Raum für dich an dem du einfach Mal nichts tun musst.
Keine Verantwortung, kein Tun - Einfach nur sein!
Dein Rundum-Wohlfühlpaket für Körper, Geist & Seele.
Erfahre tiefe Entspannung, tanke neue Energie und baue Stress ab.
Jeder Termin ist einzigartig (siehe Termine 2025)
Sende mir deine Anfrage an termin@nicole-hoock.de oder
Buche dir direkt deinen Platz:
Klangabend
Just relax online
Schöpfe neue Kraft aus deinem Inneren. Süßes nichts tun und zu sich finden. Lass dich ein auf diese Reise.
Dein Rundum-Wohlfühlpaket für Körper, Geist & Seele.
Bringe deinen Monkey-Mind zur Ruhe, entspanne dich an deinem Lieblingsplatz Zuhause und lade deine Akkus wieder auf!
Jeder Termin ist einzigartig zu einem bestimmten Thema (siehe Termine 2024)
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Details
Wo: Online via Zoom
Zugangslink erhälst du bei Anmeldung per Email.
Dauer: ca. 45 Min | Kosten: 20 € pro Person/Termin
inkl. Aufzeichnung für 5 Tage solltest du nicht live dabei sein können.
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Was du brauchst
+ PC/ Smartphone oder Tablet mit Zoom App
+ Kopfhörer oder Bluetooth-Box
+ einen ruhigen, gemütlichen Platz (Zuhause)
+ bequeme Kleidung, Decke & evtl. Kissen
+ eine Tasse/Glas deines Lieblingsgetränks
+ dein Notizbuch um evtl. deine Impulse zu notieren
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Wirkung der KLÄNGE (auch online)
+ wirkt beruhigend auf dein Nervensystem
+ Stress abbauend
+ Achtsamkeitsfördernd
+ Stimmungsaufhellend
+ verbessert deine Schlafqualität
+ stärkt deine mentale Gesundheit
Sende mir deine Anfrage an termin@nicole-hoock.de oder
Buche dir direkt deinen Platz:
Yin Yoga & Klang
Bewegte Entspannung
Yin Yoga ist eine aktive Auszeit von der hektischen Alltagswelt. Ruhige Sequenzen und lang gehaltene Positionen wirken entspannend, lösend und dehnend.
Begleitet von den sanften Klängen und wohltuenden Schwingungen der Klangschalen findest du deine innere Balance und dein Geist kommt schneller zur Ruhe.
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Details
Dauer: 2,5 Std | Kosten: 55€ pro Person/Termin
Adventsspecial: 3 Std | 65€ pro Person/Termin
Veranstaltungsorte:
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Was dich erwartet
Yin steht für Ruhe, Weiblichkeit und das Weiche. Im Yin Yoga werden Asanas statisch über einen längeren Zeitraum gehalten. Deine Muskeln, Faszien und Bindegewebe werden dadurch gedehnt und wirken mit der Zeit lösend auf die Verspannungen in deinem Körper.
Verspannungen im Körper sind oft anzeichen von Stress, innerer Unruhe oder negativen Gedanken. Im Yin Yoga in kombination mit Klang hilft hier auf ganzheitlicherer Ebene:
+ Muskelflexibilität zu erhöhen
+ Energieflüsse anzuregen
+ Verspannungen zu lösen
+ Faszien/Bindegewebe zu dehnen
+ emotionale Blockaden zu lösen
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Wirkung der Klänge
+ Steigerung der Lebensfreude
+ Stress abbauend
+ Achtsamkeitsfördernd
+ Stimmungsaufhellend
+ verbessert deine Schlafqualität
+ stärkt deine mentale Gesundheit
+ Schwingung/Vibration verwöhnen Körper, Geist & Seele
Das sagen meine Kundinnen:
Ich freue mich immer schon den ganzen Arbeitstag vorher auf mein Klangbad am Abend - Nicole’s Stimme und Klangschalen wiegen mich immer sofort in eine tiefe und wohlige Entspannung. Die Klang@Home Sessions sind einfach nur wunderbar: Online und für mich direkt, schnell und einfach direkt vom Schreibtisch in die Entspannung genießbar! Ich wünschte ich könnte mindestens einmal die Woche nach der Arbeit ein- und abtauchen!
Es war meine erste Meditation mit Klangschalen und war daher sehr neugierig, wie sich der Sound über meine Kopfhörer überträgt. Zu meinem Erstaunen klappt das hervorragend. Natürlich spürt man die Vibrationen der Klangschalen nicht, aber das wabernde Geräusch überträgt sich sehr gut und ich empfand das als äußerst angenehm. Die Stunde mit Nicole, ihrer beruhigenden Stimme begleitet von den Tönen der Klangschalen war absolut entspannend und eine Erholung vom Alltag. Ich bin begeistert!
Nicole erzeugt in ihren Klangspecials eine totale Wohlfühlatmosphäre. Man fühlt sich von ihr gesehen und auch in der Gruppe schafft sie es individuell auf Jede und Jeden einzugehen. Während des Klangbads konnte ich total loslassen und in die Klänge abtauchen. Danach habe ich mich gefühlt wie auf Wolken. Dieses Wohlgefühl hält lange an.
