Warum wirst du unruhig, wenn es endlich still wird? Erfahre, warum dein Nervensystem auf ‚mehr machen‘ schaltet und was dir wirklich Halt gibt.
Übergangsphasen fühlen sich oft leer und verunsichernd an. Warum Nicht-Wissen kein Stillstand ist und wie daraus leise Klarheit entstehen kann.
Ich habe Instagram an Weihnachten gelöscht: Social-Media-Pause als Reset gegen Scrollen, Vergleichen und Selbstzweifel – mehr Zeit, Ruhe und Klarheit im Alltag 2026.