Im Gespräch mit einer meiner Klientinnen kam diese Frage auf:
Wie finde ich eigentlich diese MITTE, das ist immer so kompliziert?

Ich stutzte kurz. Schwierig, wieso schwierig?
Ihre Erklärung: Naja, ich schwanke immer zwischen "Schreibtisch" und "Selbstfürsorge", meistens überwiegt der "Schreibtisch" und dann suche ich die Mitte. Sozusagen Selbstfürsorge am Schreibtisch und das klappt einfach nicht.

Interessant, oder? Für mich ist die Mitte nämlich viel mehr eine Balance von zwei Polen. Das heißt ich suche nicht die Mitte oder versuche eins komplett zu eliminieren. Ich versuche einen Ausgleich zu schaffen. Den "Schreibtisch" auf ein gesundes Maß zu bringen, wie bei einer Waage. Denn ich habe das ja selbst jeder Zeit in der Hand!

Das ist meine und deine #Machtsamkeit

Und das bedeutet für mich immer wieder bewusst und achtsam hin zuschauen was ich gerade brauche. Wenn meine "Schreibtisch"-Phasen zu viel Raum einnehmen spüre ich, dass ich Ruhe und Zeit für mich benötige und plane diese Zeit dann auch explizit ein. Ich schreibe es also FETT in meinen Kalender.

Du siehst also ich schaffe Balance. Und ist das nicht die Mitte, wenn wir bei dem Bild der Waage bleiben?

Wie sieht das bei dir aus? Was ist dein "Schreibtisch" und deine "Selbstfürsorge"? Wo bist du immer auf der Suche nach der Mitte?

Freue mich auf deinen Kommentar.