Dein inneres Team - Together we are stronger!
Nachdem du dein inneres Team, deine inneren Begleiter identifiziert und ihnen hoffentlich auch schon eine Form gegeben hast, kommt die Frage auf: Was mach ich nun damit? Was tue ich wenn sich mein innerer Kritiker oder die Wütende sich melden?
—> erstmal Beobachten und dann…
Mach dir bewusst DU bist der CEO, der Chef deines inneren Teams, DU lenkst deine Reaktionen, deine Taten, dein Leben! Du hast es in der Hand.
Dann achte darauf und beobachte wer deines Teams sich in welchen Situationen meldet, streitet oder alles durcheinander bringt. Sind es immer ähnliche Situationen in denen immer wieder z.B. die Wütende zum Vorschein kommt? Schaue was diese Situationen gemeinsam haben? Wo wird im Beispiel der Wütenden in den Situationen dein Grenze überschritten?
Vielleicht sind es auch Entscheidungssituationen die anstehen und dein inneres Team spaltet sich in zwei Lager und due fühlst dich hin und her gerissen.
Notiere dir alles was dir auffällt in den nächsten 1-2 Wochen. Schärfe dein Bewusstsein dafür was innerlich in dir passiert, wer sich meldet oder streitet. Dies ist ein wichtiger Schritt hin zu einer positiven Veränderung für dich und dein achtsames, machtvolles Leben.
Denke auch immer daran das egal wer sich innerlich meldet JEDER ANTEIL IMMER eine Gute Absicht/Botschaft für dich hat. Die Wütende weißt uns zum Beispiel oft auf eine Werteverletzung oder Grenzüberschreitung hin. Achte einfach mal bewusst drauf.
Traust du dir das alleine nicht zu, brauchst Unterstützung oder wünschst dir eine Wegbegleiterin oder Mutgeberin beim kennenlernen deines inneren Teams?
Dann erlaube dir, dir Hilfe zu holen 💜Als Coach für emotionale Freiheit stehe ich dir gerne zur Seite. Höre dir zu, begleite und ermutige dich auf deinem Weg zu deinem emotional freien Leben. achtsam. machtvoll. frei.
Vereinbare dein unverbindliches Kennenlerngespräch.
PS: Im letzten Beitrag ging es darum dein inneres Team kennenzulernen. Falls du den Beitrag verpasst hast schau gerne nochmal in meinen letzten Beitrag zum inneres Team rein.
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