9. Juli 2025

Ich war der Panther im Käfig

und habe mich selbst befreit.

Vielleicht kennst du das Gefühl, funktionieren zu müssen.
Stark zu sein. Alles zu geben – für andere. Für deinen Job. Für deine Familie. Für das Außen.
Nur um irgendwann festzustellen: 
Und wo bleibe ich?


Ich kenne dieses Gefühl sehr gut. Denn genau so begann meine eigene Reise.


Mein Wendepunkt – als das Leben mir die Wahl ließ

Vor 12 Jahren stand ich an einem tiefgreifenden Wendepunkt:
Wir trennten uns. Ich ließ eine Beziehung nach 13 Jahren los, die nicht mehr passte. Ich sagte meine eigene Hochzeit ab. Ich sagte NEIN zum Leben, das andere für mich vorgesehen hatten.
Und ein zaghaftes JA zu mir.

Damals hatte ich keine klare Vision. Kein wirkliches inneres Sicherheitsnetz. Mein Vertrauen war erschüttert.
Da war nur eine innere Stimme, die flüsterte: 
„So kann es nicht weiter gehen. Jetzt bist du dran.“


Der Beginn einer Reise zu mir selbst

Was folgte, war kein leichter Weg aber ein ehrlicher. Ich habe gelernt, meine Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen. Habe erkannt, wie viele Rollen ich spielte: angepasst, stark, verlässlich und wie sehr mich das erschöpfte. Ich begann, nach innen zu lauschen. Erlaubte mir Stille. Probierte Neues aus.

Ich erforschte die Verbindung von Körper, Emotion und Seele.
Ließ mich ausbilden zur Yogalehrerin, Klangpraktikerin, Entspannungstrainerin, Ernährungsberaterin, Emtrace® Mastercoach(Emotionscoaching), Spiritual Life Coachin.


Und ich fand meine eigene Sprache wieder, die Sprache der Sanftheit, der Tiefe und der Kraft.

Ich entdeckte mein inneres Strahlen wieder. Kreiere mein zufriedenes Leben abseits von gesellschaftlichen Normen. Ohne Kinder. Ohne Karriere im Konzern. Dafür mit viel Freude und einer neuen Liebe.


Wer ich heute bin – und was mich ausmacht

Heute bin ich Seelenmentorin, Klangexpertin & Coachin für emotionale Freiheit.
Ich arbeite mit Frauen & Männern, die stark sind aber innerlich müde. Die so viel geben und sich selbst dabei verloren haben. Ich öffne Räume, in denen du nicht leisten musst. Sondern spüren darfst.
Räume, in denen du deine eigene Wahrheit wiederentdeckst.
Mit Hilfe von Klang, Coaching, innerer Anteilearbeit und achtsamer Begleitung.


Ich bin nicht hier, um dich zu „reparieren“.  Sondern um dich zu erinnern:
Du bist genug. Du bist ganz. Du darfst du sein.

Für wen ich da bin

Ich begleite Frauen*, die …

  • für alle da sind, aber sich selbst nicht mehr spüren
  • innerlich zerrissen sind zwischen Pflicht & Sehnsucht
  • spüren, dass sie sich klein machen – aber nicht wissen, wie sie da rauskommen
  • sich nach emotionaler Freiheit, innerem Frieden und echten Entscheidungen sehnen


Ob im Klangraum, im Coaching oder im Workshop:
Ich sehe dich. Ich höre dich. Ich verstehe dich. Weil ich selbst diesen Weg gegangen bin.


Meine Einladung an dich

Wenn du spürst: „Ich will nicht mehr nur funktionieren. Ich will Leben. Ich will ICH sein.“


Dann lade ich dich herzlich ein:

Erlebe meine Welt – auf Instagram, in meinem Newsletter oder im kostenfreien Erstgespräch.
Oder komm direkt in eines meiner
Live-Angebote – wie den Soul Circle oder das Klangbad.


Ich freue mich, dich kennenzulernen. Mit all deinen Facetten.
Achtsam. Machtvoll. Frei.


Love💜

Nicole

Achtsamkeit Spüren statt funktionieren mit Klang
von Nicole Hoock 16. Juli 2025
Manchmal lesen wir ein Buch und etwas in uns erinnert sich. Gerade lese ich zum zweiten Mal „Be Water, My Friend“ von Bruce Lees Tochter Shannon Lee. Und es berührt mich tief, weil es mich an etwas erinnert, das wir als Menschen und als Gesellschaft oft vergessen haben...
von Nicole Hoock 29. April 2025
Kennst du den Film „Liebe braucht keine Ferien“? Eine wunderschöne Romanze mit hochkarätiger Besetzung. Warum ich dich das frage? Weil mir in den letzten Wochen bewusst geworden ist: Ich bin ein bisschen wie Cameron Diaz in diesem Film. Ihre Figur – sie kann nicht weinen. Genauso war ich lange Zeit.
Kronenchakra stärken
von Nicole Hoock 3. April 2025
Du funktionierst, aber innerlich fühlst du dich leer? In diesem Artikel erfährst du, was das Kronenchakra mit Vertrauen, Verbundenheit und Sinn zu tun hat – und wie du es im Alltag ganz ohne einfach stärken kannst.
Weitere Beiträge